Versión en revisiónHecha para acompañarte

Nutrición femenina y materno infantil

Nutrir tu salud.
Acompañar
tu vida.

Una alimentación que se adapta a ti y a tu familia, desde la ciencia, la empatía y tu vida real.

Consulta presencial y en línea

Perla sentada en su consultorio, sonriendo.
Hola, soy PerlaTu nutrióloga

Tu nutrióloga

Perla Karina
García Espinosa

Nutrición femenina
y materno infantil

Un espacio para cuidarte.

Sobre mí

Mi vocación:
acompañarte.

Soy Perla. Acompaño a mujeres, mamás, bebés, niñas, niños y familias que quieren cuidar su alimentación de una manera práctica y sostenible.

Mi interés por la nutrición infantil nació del deseo de ayudar a las familias a construir una relación más amable con la alimentación. Hoy, mi enfoque también incluye la salud femenina y materno infantil.

Conoce cómo podemos trabajar juntas

Una forma más cercana de cuidarte

La nutrición también
es acompañamiento.

Hoy veo la nutrición como una herramienta para prevenir, acompañar y transformar, siempre desde la ciencia, pero también desde la empatía y la realidad de cada persona.

Pequeños pasos. Hábitos para tu vida.

Lo que podemos trabajar juntas

Tu etapa, tu camino,
tu acompañamiento.

Para mujeres, mamás, bebés y familias.
Encuentra el espacio que va contigo.

01 / MUJER

Salud femenina

Acompañamiento nutricional para mujeres con alteraciones hormonales y en la preparación para el embarazo.

02 / MATERNIDAD

Embarazo y lactancia

Un espacio para cuidar tu alimentación durante el embarazo y la lactancia, atendiendo a tu etapa y tus necesidades.

03 / FAMILIA

Nutrición infantil

Acompañamiento en alimentación complementaria y nutrición pediátrica para familias que quieren aprender juntas.

En consulta individual, presencial o virtual.
Hablemos para encontrar el acompañamiento adecuado para ti.

Conoce las consultas

Presencial y en línea

Un espacio para ti,
en tu día a día.

Para cuidarte a ti.
Para acompañar a tu familia.

01 / CONSULTA INDIVIDUAL

Tu espacio para cuidarte

$800 MXN / consulta individual

  • Primera consulta 1 hora
  • Consulta de seguimiento 30 minutos
Quiero una consulta
02 / PLAN FAMILIAR

Cuidarnos en familia

Desde $1,500 MXN / plan familiar

Un acompañamiento para cuidar la alimentación en familia y encontrar hábitos que se adapten a su vida.

A partir de 2 personas Para más integrantes, escríbeme y te comparto el costo según tu familia.

Preguntar por el plan familiar

Más que un plan de alimentación

Tu consulta incluye

  • Evaluación completa del estado nutricio y estilo de vida.
  • Materiales digitales complementarios a tu objetivo.
  • Acompañamiento entre consultas.
  • Recomendaciones para tu alimentación.
  • Plan de alimentación con app.

Consulta presencial

Nos vemos en Torre Mommy

Av. Niño Obrero #1556, col. Chapalita Oriente,
Zapopan, Jalisco.

También en línea

Si prefieres atención virtual, escríbeme para coordinar tu consulta.

Cambios, cancelaciones y anticipo

Los cambios o cancelaciones se solicitan con al menos 24 horas de anticipación.

En cualquier reprogramación se requiere un anticipo del 50%, que se descuenta del total de la siguiente consulta. El anticipo no es reembolsable ni transferible.

Escríbeme para coordinar tu cita y los detalles de atención.

Hablemos de tu consulta

Más formas de acompañarte

Un espacio para aprender,
a tu ritmo.

Conoce mis programas.
Encuentra el que va contigo.

2.ª edición · enero 2027

¿Quieres mejorar tu salud hormonal a través de cambios reales en tu estilo de vida?

Nuestro entorno, alimentación, ejercicio, suplementos, productos de higiene personal y de limpieza en casa, la contaminación y hasta lo que vemos y escuchamos tienen una relación directa con cómo funcionan nuestras hormonas. Por eso diseñé este programa con bases científicas y todo el cariño para acompañarte.

¿Para quién es este programa?

Esto es para ti si

  • Tienes Síndrome Ovárico Metabólico Poliendocrino (SOMP)
  • Tienes hipotiroidismo
  • Tienes hiperprolactinemia
  • Tienes resistencia a la insulina
  • Quieres mejorar tu fertilidad
  • Quieres sentirte mejor física y mentalmente
  • Quieres mejorar tu estilo de vida
  • Quieres reducir tóxicos y químicos en tu hogar

Membresía Piña

$1,500 MXN · inversión única

  • Acceso al programa grabado por 3 meses
  • Acceso a material descargable
  • 1 asesoría personalizada al mes con plan de alimentación individualizado durante 3 meses

Membresía Pitaya

$2,500 MXN · inversión única

  • Acceso al programa grabado por 3 meses
  • Acceso a material descargable
  • 2 asesorías personalizadas al mes con plan de alimentación individualizado durante 2 meses
  • Menú semanal
  • App de seguimiento
Preguntar por la 2.ª edición

Inicio previsto: enero de 2027. Escríbeme para consultar detalles e inscripción.

Materiales digitales

Ideas para llevar
a tu mesa.

Recetarios y recursos para acompañar tu alimentación y la de tu familia.

Quiero saber más
Próximamente

Recetario de alimentación complementaria

Los detalles y el acceso estarán disponibles aquí.

Pendiente: archivo, portada definitiva, descripción, precio y enlace de compra.

Un espacio para sus historias

Cada experiencia
tiene su voz.

Testimonios compartidos por pacientes. Algunas experiencias incluyen fotografías y otras se presentan solo con texto.

“La mejor nutrióloga del mundo en verdad, e sido su paciente durante varios años…” […]

Ximena y Lía

Leer testimonio completo

La mejor nutrióloga del mundo en verdad, e sido su paciente durante varios años por lo que en varias etapas de mi vida me ayudó a entender que es lo mejor para mí, siempre a estado a un lado de mí y mi familia. ella siempre a buscado ayudarme a ser una mujer con hábitos saludables, una mujer embarazada buscando siempre un equilibrio en mi vida con los alimentos que ayuden a desarrollar mejor a mi bebé y los encantadores antojos y ahora ser la mejor nutrióloga contestado cada duda sin importar lo más tonta u obvia que fuera para darle la mejor alimentación complementaria a mi bebé, hoy mi familia es una familia saludable gracias a ella.

La Lic Perla es la mejor del mundo y siempre estaré agradecida por ser no solo ser una gran nutrióloga si no una gran amiga

“Estoy muy agradecida con la NUMI Perla por acompañarnos desde que mi bebé inició la alimentación complementaria.” […]

Nallely

Leer testimonio completo

🌷 Estoy muy agradecida con la NUMI Perla por acompañarnos desde que mi bebé inició la alimentación complementaria. 🥑🍓🩷

Sus consejos, orientación y paciencia han sido fundamentales en esta etapa tan importante, gracias a su acompañamiento, mi pequeña disfruta muchísimo la comida y come súper bien.

Como mamá, me da mucha tranquilidad saber que cuento en todo momento (porque siempre está al pendiente y responde los msjs) con una profesional que nos guía con tanto cariño y dedicación, respetando las necesidades de mi bebé y ayudándome a sentirme más segura en cada etapa.

¡La recomiendo muchísimo!

💕 Gracias por ser parte del crecimiento y desarrollo de mi pequeña. ✨

“Estamos con contentos con los menús y mi hijo come mejor”

Michelle

“Excelente nutrióloga, lleva súper bien los controles en embarazo y con mi esposo. Ahora con mi bebé en la alimentación complementaria es la mejor ayuda que puedo tener.” […]

María y Edgar

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María: Excelente nutrióloga, lleva súper bien los controles en embarazo y con mi esposo. Ahora con mi bebé en la alimentación complementaria es la mejor ayuda que puedo tener. Aparte de ser súper amable y dulce. La mejor 💖

Edgar: Excelente apoyo para la parte nutriocional en el embarazo de mi esposa y en la alimentación complementaria de nuestro bebé. Es muy empatica y cálida con el proceso.

“Estoy muy agradecida con Perla por el cariño y la dedicación con los que acompaña la alimentación de mi hija Abi.” […]

Diana · Estados Unidos

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Estoy muy agradecida con Perla por el cariño y la dedicación con los que acompaña la alimentación de mi hija Abi. Siempre está pendiente, y como mamá me da mucha tranquilidad sentir que mi pequeña cuenta con una profesional que se preocupa de corazón por su bienestar.

Perla, gracias por tu calidad humana y por hacernos sentir tan acompañadas en este proceso. Se nota el amor que pones en tu trabajo, y eso marca una gran diferencia. ¡La recomiendo de todo corazón a otras familias que busquen una nutricionista cercana, atenta y comprometida!

“Acudimos a recibir atención nutricional y nos gusta mucho la atención, es muy amable y profesional.” […]

Jenny

Leer testimonio completo

Acudimos a recibir atención nutricional y nos gusta mucho la atención, es muy amable y profesional. La nutrióloga Perla se preocupa porque nos agrade el plan de alimentación y da atención oportuna a todas las inquietudes tanto de los alimentos como de los suplementos. Te ofrece solo que sabe te va a servir basado en evidencia. Muy profesional ayudo a mi hijo a perder grasa y ahora a definir sus músculos. Excelente nutrióloga!!!

“Si buscas una nutrióloga con verdadera vocación, la dra. Perla es la indicada. Su trato es amable, paciente y humano…” […]

Montse

Leer testimonio completo

Si buscas una nutrióloga con verdadera vocación, la dra. Perla es la indicada. Su trato es amable, paciente y humano; nunca sentí que me impusiera una dieta restrictiva, sino que me enseñó a comer bien. Con su ayuda me siento mejor que nunca. ¡Gracias por tu dedicación y profesionalismo! 🤗

“La mejor nutrióloga! Empecé con ella para seguimiento de mi embarazo y seguimos ahora para la alimentación de mi bebé.” […]

Jessica

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La mejor nutrióloga! Empecé con ella para seguimiento de mi embarazo y seguimos ahora para la alimentación de mi bebé. La verdad es que desde el día uno inspira mucha confianza por su manera de explicar y hacerte ver las cosas. Y siempre tiene la mejor actitud en sus consultas, eso hace que te motives y confíes para seguir sus recomendaciones como la especialista que es. La super recomiendo!

Un acceso a mi tienda

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Antes de dar el primer paso

Tus dudas
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Encuentra la información básica para comenzar. Si necesitas algo más, conversemos.

¿Cómo puedo agendar una consulta?

Puedes escribirme por WhatsApp para consultar disponibilidad y coordinar tu cita. El botón abre una conversación con un mensaje sugerido que puedes revisar antes de enviarlo.

¿Hay atención presencial y en línea?

Sí. Puedes acudir a Torre Mommy, en Av. Niño Obrero #1556, col. Chapalita Oriente, Zapopan, Jalisco, o elegir la modalidad en línea.

¿Qué incluye la primera consulta?

Incluye una evaluación completa de tu estado nutricional y estilo de vida, materiales digitales complementarios a tus objetivos, acompañamiento entre consultas, recomendaciones y un plan de alimentación mediante una app.

¿Cuánto cuesta y cuánto dura una consulta?

La consulta individual cuesta $800 MXN. La primera consulta dura 1 hora y las consultas de seguimiento, 30 minutos. El plan familiar comienza desde $1,500 MXN para 2 personas. Para más integrantes, escríbeme y te comparto el costo según tu familia.

¿Cómo puedo reprogramar mi cita?

Solicita cualquier cambio o cancelación con al menos 24 horas de anticipación. En cualquier reprogramación se requiere un anticipo del 50%, que se descuenta del total de la siguiente consulta. El anticipo no es reembolsable ni transferible.

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